女性月经期间的保养非常重要的,以下我们需要注意的事情,千万不要做不要捶背,月经期间会出现腰酸现象,很多女性都会习惯性地捶打来缓解疼痛..这样很容易会使盆腔充血,使腰部更加有算胀感,还会不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合.使流血增多,经期变长.不要去拔牙,月经期间子宫内膜释放出来很多组织物质,将血液中的抗凝作用降低,而且血小板也会减少,使身体凝血能力下降,止血的时间长.如果去拔牙,拔牙时的出血量会比平时多,嘴里会有血腥味,而且会停留时间长,使人没有食欲,导致营养不良.不要去体检,经期间不要去做妇科和尿液检查.也不要做血检和心电图等的检查.因为这个时间的身体分泌比平时不同,会影响结果.不要用沐浴液清洗阴部,女性阴部平时呈酸性环境,能抑制细菌生长,经间期阴部会略呈碱性.如用沐浴液不断清洗,会使阴部碱性增加,抵抗细菌能力会降低,会出来瘙痒现象.应该要用专业的阴部清洗液或清水清洗.不要去KTV,经期间,女性的声带毛细血管也会充血,管壁会变得很脆弱.如果K歌会很容易使血管破裂,声音沙哑,严重的会影响声带.所以这个真的要注意不要饮酒,经期间受体内荷尔蒙分泌的影响,体内的解酒酚也会减少,很容易醉.更严重的事还会影响到肝脏功能,引起肝脏机能障碍可能性增大.不要有性生活,如果有性生活,很容易感染细菌,容易子宫内的感染.不要吃得太咸,吃得太咸,体内的盐分和水份会增加,月经来的时候,会容易发生头痛.情绪也会激动,还容易生气.不会喝太浓的茶,不要喝咖啡.因为咖啡因很高,会刺激神经还有心血管,会出现痛经,经期长,血量多的现象.不要吃生冷和冰冷的东西,冷的东西吃进去,会使血液循环减慢,使子宫收缩,血排不顺,从而会痛经.女人要照顾好自己,上面的事情一定要注意.
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