经常抽烟的人喝什么茶比较好

生活中，有许多男性都有抽烟的习惯，有的半天不抽烟就浑身难受。平时工作压力大时，还会通过吸烟来缓解压力。这样的话，时间一长，就会导致肺部有许多的垃圾，比如焦油。但是有的人是不可能不抽烟的，那怎么办呢，跟小编一起看看有什么缓解的好方法吧。

经常抽烟的人可以经常饮用菊花陈皮茶。长期饮用这后可以帮助保养胃部，改善因为长期吸烟而引起的胃火旺盛，咳嗽，鼻腔灼热等症状。

经常抽烟的人还可以饮用罗汉果茶。通过研究发现，一百克的罗汉果含有五百毫克的维生素C,gip有葡萄糖，矿物质和微量元素。用来泡茶具有清肺降火，生津止渴等功效。经常喝可以排肠毒，润肤润喉。

除了喝茶，还有些食物也是可以养肺的。比如蜂蜜。它不仅富含营养物质，而且还可以改善肺部环境。起到良好的养生保健效果。

雪梨也是适合经常吸烟的的人进食，进食之后还可以保护心血管，还可以多吃一些苹果来改善呼吸系统以及肺部功能。以上这些都是些不贵的食材，如果你一定要吸烟，请多吃一些上述食物。