鼻炎相信对人们来说并不陌生了，并且鼻炎就像感冒一样，很容易复发。如何预防鼻炎呢？
工具/原料
口罩、棉签、蔬菜
方法/步骤
1
引起鼻炎的因素：吸食油烟、空气中的灰尘、空调风、吸入冷气，这些都会刺激鼻粘膜造成鼻炎。
2
感冒时过多的擦拭鼻子，鼻腔内部就可能充血、痛、痒，感染细菌引发炎症。
3
很多人喜欢用指甲抠鼻子，指甲里面的细菌就随之带入，指甲过硬可能会损伤鼻粘膜引起感染发炎。
4
食用过于刺激的食物，也可能造成鼻炎的复发。
5
预防鼻炎：养成戴口罩的好习惯，可以阻隔灰油烟等气体对鼻腔的刺激。
6
清洁鼻子内部时，学会使用消毒棉签，隔绝指甲上带入的细菌。
7
体弱体虚的人群适量的运动，加强自身免疫力，预防感冒引起的鼻炎。
8
多食清淡的、高蛋白营养的食物，少食用辛辣刺激的食物，预防鼻炎复发。
注意事项
以上仅供参考，不可用于治病和医学领域，本篇原创谢绝转载！
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