22岁欠很多债怎么办

戒掉导致欠债的不良习惯（赌博、吸毒）。如果22岁已经欠下了很多债，多数情况下是存在不良习惯（爱好）的。比如赌博等等行为。赶紧戒掉这些坏习惯，能够让债务不再增加。

停了花呗、信用卡。超前消费等不良消费习惯也是造成欠债的原因。停掉花呗、信用卡，能够消除冲动消费行为。

因病致穷，可以求助有关部门。如果是因为自己，或者家人生病导致的贫穷，可以通过网络筹款，求助红十字会等有关机构来缓解贫困生活。

消除自己的攀比心理，根据自己的生活水平消费。很多时候，我们会因为攀比心理会买一些并不需要的东西。这时候，我们要抑制冲动，不让虚荣心作祟。

请求债权人宽限自己还款实现，按月还款。22岁一下子还很多债务确实存在困难，与债权人积极沟通，看能不能按月来还账。但是一定要信守承诺哦！

自己是否因为身陷校园贷等不法分子的圈套之中？如果是这样，请用法律保护自己哦！

向亲朋好友借钱，先看看能不能还清债务。比如欠了银行很多钱（网络借贷）利息是比较高的。先向亲朋好友周转一下，这样可以省下一些利息。而且，因为关系亲密，催账的可能性比较低。

通过升职加薪，积累自己的财富（还账）。作为普通人来说，主要的经济收入还是工资。升职加薪，可以积累一定财富。这样就可以慢慢将自己的债务还清。

在能力范围内，做一些兼职。如果有精力，可以考虑一下做上一份兼职。简单的兼职收入可能比较低，但是像是做家教、做兼职会计、进行培训等等，收入都是不错的哦！

做一些投资。投资当然不能盲目哦。在没有把握的情况下，不做冒险的投资是必须的哦！