相信每个人都希望能拥有一口洁白无瑕的牙齿,但是小宝宝一般都在换牙的阶段,喜欢吃甜食,又不怎么去主动的刷牙齿,所以蛀牙,牙黄的情况尤为常见。拥有一口好牙也有利于宝宝能更好的进食。
工具/原料
宝宝
方法/步骤
1
小时候,宝宝会喝奶,长大一点就开始吃主食,水果,甜食,不管是吃什么,吃完之后尽量让宝宝漱一口水,有时候宝宝过小,不会漱口,吞下去了,那也没有关系,对宝宝身体没什么影响,反而能将嘴巴的残留食物去除。
2
多吃一些粗纤维的食物,例如芹菜,在咀嚼的过程中,会与牙齿摩擦,像一把扫把一样,将残留在牙齿上的残渣扫下来。并且,咀嚼的时候会分泌一些唾液,自然抗菌。
3
多补充一些维生素C,因为维生素C可以保护牙龈的健康,如果缺少维生素C的话,牙齿就容易生病,牙龈出血等等。多吃一些富含维生素C的水果。
4
最最重要的一点,要给宝宝勤刷牙。不言而喻,刷牙肯定能保持口腔的洁净,记住,不要放过舌头,因为舌头上也会残留很多的细菌。在小孩子比较小的时候,大人可以用手指牙刷,帮助他们刷牙。后面可以慢慢教宝宝刷牙。
5
等宝宝稍微大一点的时候,可以给他看一些教学视频,教他如何刷牙,告诉他刷牙的好处,自己也身体力行,以身示范,这样潜移默化的就培养了孩子每天刷牙的好习惯。洁白的牙齿也就自然而然有了。
注意事项
1
现在有专门为宝宝设计的可吞咽的牙膏,对宝宝没什么伤害。
2
宝宝对刷牙可能会有点排斥,要注意慢慢的引导。
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