春季保健养身---吃蒜禁忌

大蒜在日常生活中算得上是用的最多的调味料了。随着春季的到来,大蒜更是成了人们的必需品。但是在食用时也有不少的禁忌:1、生的大蒜在和凉拌菜一起食用时,不要用刀口切,用刀背拍碎为好。2、大蒜要新鲜食用,不要腌制的过久,否则会失去它的营养价值。3、吃大蒜时切记不要盲目的吃,不要吃得过多。4、、不要空着肚子去吃大蒜,这样的话容易引起急性胃炎。5、不要经常的食用生的大蒜,这样往往会造成便秘,而且还会使肠内的有益菌死亡而导致皮肤病。5、不要将大蒜外用,会使皮肤皲裂的。6、要根据自己的身体状况食用大蒜,一旦不舒服要立即停止食用。