怎么让黄牙齿变白

用醋漱口　　用食醋来漱口，含在嘴里稍停片刻后吐出，对清洁口腔还是很管用的，而且也能缓解牙齿黄的情况。如果觉得醋含在嘴里比较刺激那不妨试试下面的方法。

定期更换牙膏牙刷一款牙膏的使用时间久了，对不同的细菌的清除能力就会减弱，而且牙刷不经常更换的话也会残留很多的细菌，对口腔不好。所以定期的更换牙膏牙刷，也利于口腔的卫生，让牙齿也更加的清爽，不会残留污渍。

经常喝茶　　茶叶中的物质可以帮助牙齿清洁附着在牙齿表面的细菌，这样就会清洁大部分的牙齿细菌，也会有美白牙齿的功效。