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喝酒要适度,啤酒,白酒要有度,要戒烟

啤酒不喝醉的情况下多喝点还是没事的,除非是对酒精过敏的人,白酒的酒精含量大,所以更应慎重喝酒,一定要根据自己的酒量来喝酒
工具/原料
1

对自己有把持度,能控制自己的饮酒

2

定期去体检

方法/步骤
1

啤酒在不喝醉的情况下可以喝两瓶,少量喝酒对身体还是有好处的

2

在自己感觉头疼,快喝醉的情况下,一定要遏制住,

3

烟一定不能抽,烟绝对是有百害而无一利,

注意事项
1

开车不喝酒,喝酒不开车,切记

2

在公共场合禁止吸引,别让二手烟危害周围人的健康

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