很多人都有脂肪肝，但不知道是怎么回事，也不知道怎么去注意脂肪肝，个人认为主要是进行食疗比较好一些，那你知道脂肪肝吃什么比较好吗？今天小编带大家去了解一下。
工具/原料
相关食物
方法/步骤
1
苹果。苹果中含有丰富的钾元素，含有纤维素及有机酸，增加肠道蠕动，促进消化，降低胆固醇。
2
葡萄。葡萄有着降低胆固醇的效果，增强人体消化功能级增强体质。
3
山楂。山楂中维生素C的含量比较高，钾元素的含量也是比较高，有着明显的降低胆固醇的功效。
4
柑橘。柑橘中含有许多种氨基酸及维生素，可以帮助人体新陈代谢，降低胆固醇。
5
番茄。也称为西红柿，对脂肪肝及高血压患者有着改善作用，具有清热解毒等功能。
6
蘑菇。蘑菇中含有多种氨基酸及植物蛋白、维生素等，调节免疫力，帮助改善脂肪肝。
7
海藻。海藻有着明显的去脂效果，常吃海藻对预防脂肪肝有着明显作用。
注意事项
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