眼睛是人重要的身体器官，有了良好的视力人才能更好地感受世界感受生活。微量元素检测仪如果失去了视力，人的世界就是黑白的。如果人的视力不好，那他的世界也不会很美好，因为在他眼睛里世界并不漂亮。微量元素对人的视力对人的眼睛有很好的帮助。缺少微量元素时，人的眼睛也会出现各种毛病。
方法/步骤
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缺铜：缺铜除可引起贫血、皮肤毛发异常、骨质疏松、脑萎缩外，还可引起色素变性。铜广泛分布于食物中。不偏食是预防缺铜的主要措施。缺铜时宜补充含铜丰富的动物肝、肾，甲壳类水产品、硬果类、叶菜类食物，如猪肝、猪肉、芝麻、荠菜、黄豆、菠莱、芋头、油菜、茄子、白菜、绿豆、小麦等。
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缺硒：缺硒除可导致人体生长发育停滞、免疫力降低、劳累后头晕、心悸、疲乏、气短、恶心外，缺硒或硒不足时还可引起老年性白内障，好发生近视眼。可多食含硒量丰富的食物，如海产品中的海蜇皮、海带、墨鱼、对虾、海蚌、蛤蜊、淡菜、紫菜；瓜果蔬菜中的南瓜、甘薯、西红柿、大白菜，菠菜等；大米、粗面及其他谷类含硒也较丰富。
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缺铬：缺铬除可导致血脂增高、动脉硬化。紧压感外，还可导致胰岛素调节糖的功能障碍，血促使眼睛晶状体和房水渗透压上升，屈光度增加而引起近视。可常食下列含铬丰富的食物：谷类、豆类、肉类等。其中啤酒酵母和家畜肝脏不仅含铬量高，且所含的铬活性亦大，易为人体所吸收。
注意事项
保护视力，预防近视和眼病，让你眼里的世界充满美丽，平时就应加强饮食营养，注意微量元素摄人平衡。
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