夏天到了，有的宝宝热的连饭都不愿吃，今天小编推荐一道美食，冻奶苦瓜爱菠萝，连小宝宝都爱吃，清热解暑，家中必备！最主要的是可以减肥呦！
食材
1
菠萝 半个
2
苦瓜 两根
3
冻奶（袋装） 两袋
4
蜂蜜 适量
5
糖 适量
方法/步骤
1
将去皮的菠萝切片放好备用。
2
将洗净的苦瓜去瓤，用勺子刮净。（以防太苦）切片放好备用。
3
起锅煮熟切好的的苦瓜片凉水下锅，放入冰糖也可以砂糖也可以。（适量）煮熟后捞出备用。
4
将菠萝片与苦瓜片放在一个容器里，浇上蜂蜜，（蜂蜜适量）
5
将冻好的牛奶用剪刀剪开，放入浇好的菠萝苦瓜最好能没过。最后搅拌均匀即可食用。清凉可口，降暑消炎，美容，减肥的小吃就做好了。
注意事项
1
有糖尿病者，吃小吃以甜为主，有糖尿病者请少吃或远离。
2
胃寒者。苦瓜主要功效为解暑明目等加上冰冻牛奶，胃寒的人请少吃或远离。
3
脾胃不适合者，也请少吃或者远离。