俗话说“要想皮肤好，煮粥放红枣”。红枣是非常好的补品，有养颜、补血等功效。它可以和很多东西放在一起冲泡。单独泡水喝也会取得很好的补养效果。
步骤/方法
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红枣茶：红枣茶---（所需材料）红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。调制：以沸水冲泡，每日作茶饮。功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其合适妇女及消化功效不好的人。
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红枣枸杞茶---（所需材料）红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。 调制：1、把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，参加适量清水煎煮。 2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。功效：可有效地防止血压过高、具有补气养血、益肝明目的功效。
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仁红枣茶---（所需材料）薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。 调制：1、将绿茶用沸水冲泡。2、把薏仁与红枣（去核）混杂，注入适量清水一起煮至软烂。3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用。功效：赞助解毒，有效抗癌。
注意事项
但有一点值得留心的是，红枣必需要去核，否则会太过燥热。