好吃又下饭的酱香土豆炖鸡,做法简单,鸡肉鲜嫩,土豆绵软,汤汁香浓,是我家最爱的菜之一。酱料腌渍的鸡腿,滋味浓郁,配以软糯的土豆,以及耐煮吸味的魔芋丝,好吃的不得了。土豆富含蛋白质,氨基酸以及多种营养物质,更是有着健脾养胃的功效,一些消化不良,肠胃不合,胃不舒服的人可以多吃。所以要想养胃的话,土豆炖鸡肉要多吃。
食材
1
鸡腿 2个
2
土豆 2个
3
香菇 4朵
4
魔芋丝 1盒
方法/步骤
1
鸡腿冲洗干净剁成小块,冷水浸泡1-2小时,中途多换几次清水。
2
沥水放入密实袋,倒入烤肉酱,挤出空气封口,轻轻揉搓均匀,放入冰箱冷藏腌渍隔夜。
3
隔天取出腌渍好的鸡腿,准备好配菜跟调料。
4
起锅热油,加入姜片、蒜末爆香。
5
倒入腌渍好的鸡腿,大火翻炒几下。
7
在表面淋上2勺酱油,大火煮至汤汁沸腾。
8
然后倒入一小碗清水,刚好没过鸡腿等食材。
9
盖好锅盖,转小火,炖煮15分钟左右。
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接着把土豆块、胡萝卜块倒入锅内。
11
撒上海盐、现磨胡椒粉、葱花,再次焖煮10分钟左右。
12
最后打开盖子,转大火收汁几分钟,汤汁浓郁,关火装盘,我们的酱香土豆炖鸡就做好了。
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