今天做的这道菜简单好吃，还具有很高的营养价值，自己做的也放心，自己做的菜被家人吃完是不是很有成就感呢，所以我喜欢做美食，做饭是一种享受，我爱上了中华美食
食材
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鸡腿 2个
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奥尔良腌料 1袋
3
蜂蜜 1勺
4
米醋 1勺
5
熟白芝麻 少许
方法/步骤
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鸡腿用冷水浸泡后洗净，搽干水分。
2
用叉子给鸡腿全身扎满小孔，当然有专门的扎孔器更好。
3
把处理好的鸡腿放入密实袋，奥尔良酱料也一并倒进去。
4
挤出空气，封口，亲情揉搓鸡腿，让酱料完全裹住鸡腿，放入冰箱冷藏腌渍入味，至少四小时，不过一般隔夜效果更佳。
5
烤盘垫上锡纸，架上烤网，把腌渍好的鸡腿摆好。
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放入180度预热好的烤箱，烘烤半小时。
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烘烤鸡腿时，准备个小碗，倒入蜂蜜跟清香米醋，搅拌均匀
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烤箱改成上火200度下火190度，放入鸡腿，继续烤制半小时。（烤制过程中，表面颜色过深可盖上一张锡纸）
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烤制完成后，直接取出烤盘，一款非常诱人的奥尔良脆皮鸡腿就完成了
注意事项
在厨房一定要注意安全，如果遇到起火或者其他事故不要慌张，沉着冷静应对，做饭时注意放调料的多少便好，带着爱用心做，你一定会做出让他人和自己满意的食物