护理哮喘也是有诀窍的，这些方法你一定需要

1、保持环境的卫生    首先要注意的是保持环境的卫生，远离废气，减少空气污染；尽量不要去人多的拥挤场所或是公共场所，谨防感冒，要在干净、清新的环境下工作和生活；同时要注意不要使用喷雾剂，这会对申特有害，加重病情。

2、多做呼吸操     特别要注意的是一定要禁烟禁酒；再者可以做一些呼吸操来改善呼吸肌的功能，方法是用腹部吸气，用胸部吐气，反复练习的话很有效果，若果症状严重的话，可以使用低浓度吸氧；也可以采用蒸气吸入法，此法有助于稀释肺内的痰液，对病情有所帮助。

3、吃易消化食物     尽量食用一些容易嚼烂的食物，比如说稀粥、蔬菜、蒸鱼等，每天再在食谱中多添加一些洋葱和大蒜，避免一些豆类、甘蓝菜等易胀气及辛辣、盐、垃圾食品、肉、蛋、乳制品、加工食品等食物。也可以食用一些迷迭香、麝香草等天然药草。

4、疗养环境最好的是负离子浴疗养环境，负离子主动出击净化空气，它采用自然因子生态级负离子主动出击的方式，利用小粒径空气负离子本身具有的除尘降尘、灭菌解毒的特性来对室内空气进行优化，使整个室内充满具有医疗保健级的小粒径空气负离子。采用小粒径空气负离子吸入治疗，在消炎、止咳、平喘、祛痰等方面能使症状明显改善，特别是对支气管炎的治疗有确实可见的效果。