视疲劳、干眼症。不停的低头刷微博、聊微信、玩手机游戏，无时无刻离不开“电子终端”，盯着屏幕超过一个小时，泪液就无法在眼球表面铺开，从而可能引发干眼症而对眼角膜造成损害，严重时可能导致眼部感染。
下巴变形、长皱纹。过度使用手机会导致下巴轮廓变形。年龄增长，皮肤弹性下降，花数小时低头看手机，都会增加下巴皮肤的下垂。不想变成“双下巴”，就要克制自己使用手机的频率和时间了。玩手机一段时间之后，脸上的皮肤会变得油油的，还起了许多的粉刺，摸上去很粗糙。长期使用手机，会使皮肤情况变差。
影响视力损伤颈椎。在汽车等移动物体上用手机、电脑等，都对眼睛不利。在不稳的状态下看屏幕，更易引起眼部干涩和疲劳，从而影响视力，造成视力下降。另外，由于手机体积小，人操作时常手握手机，僵直于一个姿势，且常常低着头，专注于虚拟世界半天不活动，这自然会造成肩颈肌肉紧张、劳损，轻则让人肩膀痛脖子酸，而本身有潜在脖子、颈椎问题的人，很容易诱使疾病发作。
辐射影响智力。长时间的使用手机，手机会对身体造成一定的辐射。手机会发射无线电波，会被人体吸收，这就有害我们的身体健康。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。
冻干花青素是以红树莓、黑枸杞、蓝莓、红枸杞、黑莓、桑葚、黑加仑、蓝靛果、蔓越莓九种富含花青素成分的果浆经过低温有益菌发酵和超低温冻干技术（FD），保持浆果内有益菌和花青素活性， 在真空条件下，当水蒸汽直接升华出来后，浆果和活性物质剩留在冻结时的冰架中，形成类似海绵状疏松多孔架构，因此它干燥后体积大小几乎不变，更利于人体吸收。
养肝明目、增进视力。冻干花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成可预防重度近视及视网膜剥离，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、视疲劳，干眼症有良好的保健作用。
润肺止咳、减缓衰老。冻干花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。冻干花青素是有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态。
补血安神、改善睡眠。花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，是自然界有效的抗氧化物质。能防止皮肤皱纹的提早生成，补充营养及消除体内有害的自由基。冻干花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，用花青素加以保护，则大约有的皮肤细胞可以幸免于难。
低头族平时可以多补充花青素食物，控制自己不要老低头玩手机，对于自己的身心、身体健康是有益的。