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怎么看出自己是什么体质2

中医讲究身体内外,表里结合,五行变化。在身体的区分上更是总结了常人的五种体质。
工具/原料

对比区分

方法/步骤
1

上文中介绍了九种体质中的五种,下文接着介绍剩下的四种,并指出如何依据体质调养身体。

2

血瘀型:刷牙时牙龈容易出血,眼睛经常有红丝,皮肤干燥,粗糙,一般肤色是发暗的,常常的容易身体疼痛,容易烦躁。记忆力不太好,容易健忘,性格急躁。

3

气徐型:面色偏白或淡黄,肌肉松软。表现为性格沉静,说话声音低,容易出汗,感冒。没有工作的人学生和长期从事体力劳动的人易为气虚体质。

4

平和型:精力充沛,每天睡得好吃得好,面色红润,目光有神,大便橙黄,小便浅黄,舌色淡红,舌苔薄而白。

5

阳虚型:非常怕冷,手脚冰凉,喜欢吃热食,不怕热,易出汗,毛发易落,大便稀薄,小便清长,舌质淡,胖而嫩,舌边有齿痕。

6

上述已经将九种体质的常见表现全部介绍完了,接下来可以看我的关于依据体质调养身体的经验了。

注意事项

参考我的其他经验

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