多语言展示
当前在线:1375今日阅读:195今日分享:14

吃西红柿需注意的事项

西红柿是一种营养价值很高的水果,但食用是也有一些需要注意的事项,下面为大家简单介绍一下
工具/原料
1

西红柿

2

基本常识

注意事项
1

空腹时不吃西红柿,西红柿会与胃酸发生化学反应生成一种块状物,虽然对人体无害,但会造成腹痛

2

月经期间的女性不适合吃生的西红柿,如果实在想吃最好拿开水烫一下后在剥皮食用

3

不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,这会大大降低其营养价值,如果为了剥皮只用在热水中滚一圈效果就会很好,如果是炒菜则在配菜炒熟后下西红柿快速翻炒几下就可以出锅

4

番茄未完全成熟时有部分青色,最好不要生吃,因为其中含有龙葵碱,有一定毒性

5

西红柿有一些食物不适合一起吃,如黄瓜、胡萝卜、鱼肉等,但红薯是绝对不能和西红柿一起吃的,容易引发结石

注意事项

合理养生,见仁见智,不喜勿喷

推荐信息