清淡，易消化，吸收！幼龄，老人三餐均可！
食材
1
面粉，白菜 适量
2
盐，胡椒粉 适量
方法/步骤
1
首先将白菜洗净切段！可以用大白菜，也可以小白菜！
2
面粉放入容器，加水，和成流淌装！
3
锅放水，烧开，加入盐！
4
用漏勺，一定要大一点的，将面放上！用勺子搅动！
6
加小白菜，烧开，关火！加胡椒粉！出锅！
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