今天给大家带来的是纯手工制作的黑胡椒玉米鸡肉脆肠，口感紧实，给宝宝吃也是非常的健康美味，和我一起不将就的减肥吧，制作非常简单，一起来看看。
食材
1
鸡胸 4块
2
黑胡椒 4克
3
玉米 1根
4
玉米淀粉 150克
5
肠衣 4根
6
盐 4克
7
素蚝油 10克
8
生抽 15克
9
酱油 10克
10
白酒 2克
方法/步骤
1
准备鸡胸肉放入清水中泡15分钟，捞出控干水分，剁成肉末。
2
加入切碎的玉米粒。
3
加入盐，生抽，蚝油，玉米淀粉，酱油，黑胡椒，顺时针搅拌至上劲，盖上保鲜膜腌制2小时。
4
准备羊肠衣，用清水清洗干净表面的盐分，顺着水龙头冲洗里面。
5
里面灌水可以看到那些地方是破洞的可以剪掉，最后捞出来用白酒泡一下，去异味。
6
把腌制好的鸡肉，放进灌肠器里面压紧。
7
把肠衣套在灌肠器尖头上，把鸡肉灌进去，约8分满即可，太满后期蒸制时会破裂，全部灌好后，用棉线扎成小节段，再用牙签每个节都扎几个洞放气。
9
锅里水开后马上转小火，再把鸡肉肠放进去开小火慢蒸分钟定型。
10
蒸熟后，拿出来剪开每个节，方便储存。
注意事项
1
羊肠衣一定要里里外外清洗干净后用白酒泡。
2
蒸时切记水开转小火在放进去蒸，能避免蒸破。
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