春天还没好好的感受，夏天就迫不及待的来了，夏天的酷热，对于一些长期从事高温下劳动的人们很容易中暑，中暑是否可以预防呢？，答案是肯定的。下面就告诉大家几个预防中暑的办法，
方法/步骤
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1.绿豆汤我想这个大家肯定不陌生，因为从小大概夏天就会喝绿豆汤来解暑。那么为什么绿豆会解暑呢？因为绿豆性甘寒，加入白糖，放在冰箱中冷藏一下，味道也是非常不错呢。
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2.西瓜从烈日炎炎的室外，回到家，从冰箱里拿出冰凉可口的西瓜吃一下，是不是很爽？西瓜也是解暑神器，西瓜最好不要在饭前吃，因为西瓜大量的水分会冲淡胃中的消化液。
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3.莲子粥莲子微苦，属于甘寒性的，所以其也是解暑佳品，夏天可与银耳炖粥，但是这个需要稍微耗费一点时间，细化慢炖。加入白糖，可以放置在冰箱中冷藏一下，吃起来味道更佳。
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4.苦瓜苦瓜是败火去暑佳品，很多人应该都清楚，但是很少有人愿意吃苦瓜，因为实在是有点太苦了，这里告诉大家一个简单做法，就是用勺子，将苦瓜反复刮一下，再用鸡蛋白糖一起炒，吃起来苦味就淡很多。
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6.喝茶夏天可以喝茶解暑，茶叶最好选择的是绿茶或者是普洱茶。两者都是具有清热、消暑、降火的功效。夏天来一壶口感合适的茶，也是相当不错的，有兴趣的可以试试看。
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