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怎么在家烤牛排?

烤牛排是一道简单又美味的菜肴,以下是在家烤牛排的步骤以及需要的工具:
食材
1

牛排 200克

2

海盐 适量

3

橄榄油 适量

4

黑胡椒 适量

5

迷迭香 适量

方法/步骤
1

将牛排从冰箱中取出并静置至少30分钟,让其达到室温。

2

解冻好的牛排,撒上现磨的黑胡椒与海盐,放入迷迭香,再用橄榄油涂抹均匀。腌制20分钟,释放牛肉含有的肉汁,带出独特的风味。

3

平底锅烧热到非常热,将牛排两面都烤至金黄焦香。翻入铺好锡箔纸的烤盘,将牛排放入烤箱烤3分钟。烤箱需要预热至210度。(根据牛排厚度确定时间,通常来说,每厘米肉厚度烤制时间为3-4分钟,翻转后再烤3-4分钟)。

注意事项
1

烤盘要预热至少2-3分钟,这样才能让牛排的下方也受到足够的热量。

2

烤牛排时要注意翻转的次数,以免让汁液流失。

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