冬天寒冷，体质稍弱的人群若不注意，着凉后很容易感冒。那么该怎么预防呢？下面就来为大家简单介绍一些预防感冒的方法。
方法/步骤
1
冬季寒冷，首先就要做好保暖工作。
2
注意休息，不要太过劳累，尽量避免熬夜。
3
适当运动，增强体质。
4
饮食合理健康，可以多吃些富含维生素C的水果蔬菜，如：橘子。
5
室内空气要有更新，可以定时的开会儿门窗，通通风。
6
如果有流行性感冒发生，尽量避免去人多的地方。
7
出门可戴口罩。
注意事项
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