出门晒不黑的夏季防晒秘籍

已经到了三月的尾声，到了四月份的时候，南方一些城市就过上了夏季的生活，很多MM已经迫不及待要穿上轻薄的靓装，然而这美好的季节里的灿烂阳光，却让人惆怅。是时候告诉那些又想出门又不想被晒黑的MM们夏季防晒的方法了。　　一、出门前的注意事项：　　化妆的MM们要先擦好防晒霜然后再上粉底液或擦粉底，最好在出门前二十分钟就要擦好，去海滩等直射过多的地方要提前30分钟。最好避免在11点到15之间外出，这段时间的太阳光最强，紫外线伤害皮肤的力度最大。还有就是最好每年更用新的防晒霜，因为防晒霜时间久了，其性能、功效容易发生变化。　　二、户外时要及时补擦　　长时间在户外，每隔两个小时就要补擦一次防晒霜，这是由防晒霜的防晒剂成分决定的。对于进行大量体力活动，或者是到海边游泳的人，即便是选用抗汗防水的防晒产品，也需要及时补擦。　　三、及时补充水分　　随着气温升高，皮肤的汗腺会随着人身体的能量变化而通过排水排汗来调节体温。如果不及时补充水分，皮肤容易因缺水而萎缩，极易产生皱纹。做好夏季防晒要在多喝水的基础上，同时擦有润肤保湿效果的防晒霜，在必要时还要喷一点保湿喷雾。　　四、保证维生素的充足　　防晒的内在调理与“表面”功夫同样重要。缺少维生素，容易导致皮肤暗淡粗糙，所以在家或者在外的MM们，一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，有条件的话，可以食用一些维生素营养品，从而更好地保证肌肤对维生素的需求。　　五、晒后及时补救　　因为各种原因，每个夏天总有一些MM被晒伤，这时要好好利用夜间时间来做好保养。最好用晒后修复精华这类专业的修复晒后肌肤的保养品，能以最快的速度修复损伤肌肤。同时，要避免用太热的水洗浴以及让皮肤收到二次伤害。　　在使用防晒霜时，除了要做到小编讲的夏季防晒的方法，要注意不要进入防晒霜的使用误区，同时还要做到正确涂抹防晒霜，做到这些，这个夏天，你就可以放心的外出了。