多语言展示
当前在线:1139今日阅读:84今日分享:32

越吃越香的香椿搭配它烧制一道营养菜

香椿可健脾开胃,增加食欲,清热利湿、利尿解毒之功,不仅如此,香椿还含有维生素E和性激素物质,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好作用
食材
1

香椿 80克

2

鸡蛋 三个

3

食用油 适量

4

盐 适量

方法/步骤
1

将香椿去老根,用清水洗净

2

做锅放入适量水烧开后,放入洗好的香椿炝水两分钟,直至颜色变绿色,捞出过凉水,淋干水分

3

将香椿切碎备用

4

将鸡蛋打入碗中搅散,放入切好的香椿,适量盐搅匀

5

做锅放入适量食用油,烧热至六七成热,倒入香椿鸡蛋液,烧制定型后,快速翻炒至鸡蛋变色金黄即可出锅装盘

推荐信息