干木耳,一年四季皆可食用,因其营养丰富而备受广大人们的喜爱,瘦肉含有丰富的蛋白质,木耳加上瘦肉,是人们的桌上佳品。
食材
1
干木耳 1把
2
瘦肉 200g
3
油 5ml
4
酱油 1勺
5
南德 1勺
6
盐 1/3勺
方法/步骤
1
取干木耳1把,放入水中浸泡15分钟。
2
把瘦肉切成0.2cm的薄片。
3
取一只红辣椒,洗净切成丝,装入盘中。
4
15分钟后,把泡好的木耳去根,洗净后放入盘中。备用。
5
洗锅,点火,锅中加入5ml油。
6
烧至八成热时,把红辣椒丝倒入锅中,翻炒。
7
把瘦肉倒入锅中,爆炒,
8
变色后加入酱油
9
再加入水100ml。
10
待锅中水快烧干时,把瘦肉盛起,装入盘中。
11
木耳倒入锅中,翻炒
12
听到木耳响声时 ,倒入瘦肉。
13
翻炒,加入南德,再翻炒。
14
加入1/3勺盐,翻炒,盛起。
注意事项
肉大煮一会可以杀灭肉中的寄生虫。