冬天大家应该都比较喜欢吃火锅~自助火锅应该会更加吸引人哦~不过不宜贪多哦，适量就好，吃火锅就讲究个气氛嘛
方法/步骤
1
注意1：忌暴饮暴食很多人吃自助的时候，都会想将自己花的钱吃回本，事实告诉你，除非你很能吃，不然永远吃不回来的，还不如吃的开心，7分饱足矣啦。暴饮暴食的后果很严重的啊！
2
注意2：荤菜煮时间长吃火锅荤菜特别是肉类的，除了一些易熟的其他的都要煮的时间长点，比如鸡胸肉、鱼类等等，一是要杀菌，二是吃起来口感会好一点。
3
注意3：不喝碳酸饮料碳酸饮料不要多喝，小编一般是不喝碳酸饮料的，基本都是凉茶、果汁之类的。碳酸饮料容易饱腹，另外会引起嗳气，所以能不喝就不喝咯~
4
注意4：细嚼慢咽最好不要暴饮暴食的另外一个，就是不能囫囵，吃任何东西都要细嚼慢咽，对自己的肠胃有好处的同时，也能避免烫嘴，感受到食物的美味哈~
5
注意5：中途吃点水果吃火锅的中途可以吃点水果，一般调料那都是有的。提前装调料的时候就装点水果之类的，水果一定要挑新鲜的哈~
6
注意6：最后吃点素菜在火锅最后的时候就吃点蔬菜吧~这样能缓解吃火锅会引起的火气之类的，也能缓解下胃部啦~多吃蔬菜有好处的哦！
注意事项
1
吃火锅切记暴饮暴食哈，7分饱最好了！
2
如果有帮助到你，请给我【赞一个】或者【投一票】吧~谢啦~
上一篇：DNF格斗使者全面探讨柔道家PK
下一篇：解读宇宙中的地球？