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高蛋白、低脂肪的平菇炒肉,可增强抵抗力

蘑菇富含营养,可促进人体对微量元素的吸收。特别适合春季吃,尤为滋补。
食材
1

平菇 300克

2

瘦肉 100克

3

葱 适量

4

姜 适量

5

淀粉 适量

6

十三香 适量

7

盐 适量

8

糖 适量

9

老抽 适量

方法/步骤
1

把平菇撕成条状,清洗干净。

3

葱姜洗干净切好备用;

4

油烧开,倒入肉片爆炒出味儿。

5

放入葱姜爆出香味儿,加少许十三香、半勺糖、少许老抽。

6

放入蘑菇翻炒约两三分钟后倒勾欠。

7

撒盐调味儿,出锅。

注意事项

盐要少放,吃多了盐不好。

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