多语言展示
当前在线:1819今日阅读:91今日分享:37

如何把血糖降下来

俗话说,“五色入五味,五味入五脏”,到底糖尿病患者的脏腑更喜欢哪种口味呢,下面我们就有请专家为大家具体的介绍一下,怎么做一个会吃的糖尿病患者。
方法/步骤
2

酸:中医认为酸入肝。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用,常吃不仅可以助消化,杀灭胃肠道内的病菌,还有防感冒、降血压、软化血管的功效。以酸味为主的西红柿、山楂、橙子,均富含维生素C,可防癌、抗衰老、防动脉硬化。

3

苦:中医认为苦入心,苦味具有除湿和利尿的作用。如苦瓜,常吃能治疗水肿病。

4

辛:中医认为辛入肺。辛有发汗、理气之功效。人们常吃的葱、蒜、姜、辣椒、胡椒,均是以辛为主的食物,这些食物中所含的辣素既能保护血管,又可调理气血、疏通经络。经常食用,可预防风寒感冒。但患有痔疮、便秘、神经衰弱者不宜食用。

5

咸:中医认为为五味之冠,百吃不厌。咸入肾,有调节人体细胞和血液渗透,保持正常代谢的功效。呕吐、腹泻、大汗之后宜喝适量淡盐水,以保持正常代谢。

注意事项

糖尿病患者味府及其娇嫩,一定要在主治医师的指导下健康饮食,做到合理膳食,均衡营养,做一个“会吃”的糖尿病患者。

推荐信息