糯米吃起来爽滑可口,豌豆青中透亮,苹果香甜可口,这三样东西放在粥品中,色香味俱全,让人一看就想吃一碗,春夏之交,喝上一碗这样的营养粥,再配上一碟酱黄瓜,让人唇齿留香,回味无穷。
食材
1
青豌豆 100克
2
江米(糯米) 50克
3
苹果 一个
4
淀粉 50克
5
水 2000克
方法/步骤
1
准备材料,新鲜的青豌豆,淀粉用适量水泡上,打成浆,苹果切成丁,
2
锅刷干净,放入2000克水,下入洗净的糯米。
3
待水煮沸后,下入剥好的青豌豆。
4
继续煮20分钟,边煮边用勺子搅动。
5
调入淀粉浆,边调边向一个方向搅动。
7
再小火煮5分钟,边煮边搅动。苹果丁变软即可。
上一篇:传统方法熬制:小米窝瓜粥
下一篇:营养美味玛卡小米粥