经常有人说，一白遮百丑，大家其实也应该已经发现了，即使是同样的五官，肤色白一点的那个人，总是会更显眼更突出一点，这里有几个办法，可以有效的改善你的肤色，让你变白几个度。
工具/原料
变白的办法
方法/步骤
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每天坚持吃一个西红柿，西红柿和圣女果都是一样的，里面含有丰富的维生素c，可以有效的减缓皮肤黑色素的沉淀，均匀肤色。
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每天坚持和柠檬水，柠檬也是含有大量天然的维生素，但是喝柠檬水的一定要切记一个，那就是尽量晚上睡觉前喝，因为柠檬是感光食物，白天喝了会吸收紫外线，会变得更黑的。
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每天坚持喝柠檬水，不仅可以变白，还可以美容养颜，毕竟柠檬水是给身体排毒的圣品，长期喝柠檬水还可以改善便秘，甚至彻底解决便秘。
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和薏仁杏仁粉，这个根据自己身体的吸收情况来看效果，但是喝薏仁杏仁粉有一个好处，就是全身连脚丫子都可以白起来，肤色会很均匀，不像涂防晒，这里白那里黑的，特别的不均匀。
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但是薏仁杏仁味的味道不是很好，很多人都觉得难以下咽，不过可以选择加牛奶一起喝，反正牛奶也是可以美白的，如果害怕胖的话，可以加脱脂牛奶，就可以事半功倍了。
注意事项
本人的亲身经验，希望可以帮到你。
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