减脂的过程中收获做美食的乐趣，这是我最近常做的事情，今天尝试做的这个蒜香肉碎芝士土司，主要是太喜欢芝士啦，所以总是想方设法做出各种芝士的菜色，芝士的咸香味真的好好吃呢~
食材
1
面包 1片（方）
2
芝士 1片（减脂芝士）
3
瘦肉 50克
4
蒜 适量
5
酱油 少量
6
生粉 少量
7
黑椒 少量
步骤/方法
1
方包1片。建议用咸方包，当然如果有那种全麦的方包会更健康，但是我在家附近的面包店没有找到，自己又不想做，哈哈，所以就买了咸方包。 减脂芝士。强调减脂芝士，是因为减脂餐，不能吃普通的芝士哦。一片减脂芝士就相当于一份奶制品了哦。 瘦肉50G。放少量酱油，生粉，黑椒腌一下。 蒜。适量。
2
烧热不粘锅，放2茶匙油。这里强调，一定是不粘锅，因为减脂餐要少油，所以用不粘锅才不会焦哦。把蒜放进去，炒香。
3
待蒜炒香，放入肉，一直翻炒，直到肉熟为止。
4
摆好材料。方包切成四块，然后将肉，芝士依次摆到上面。
5
放入微波炉用中火叮1分钟。然后，美味又好看的蒜香肉碎芝士土司就完成啦！配上一些蔬菜，一顿我超喜欢的早餐就搞定！
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