额头上出现很多痘痘该如何应对

第一重要的就是管住手，不要去触碰抚摸它们，手上的细菌多到你无法想象，去触碰它们只会让它们更肆意疯长。更不要去挤压它们，如果你不想看见脸上出现坑坑洼洼的话。

管住嘴，过甜过辣过油的食物少吃或不吃，原因大概不用我讲也应该知道。这三样在平时对身体就不会多有益处更何况我们现在处于亚健康状态。我是吃货我也无辣不欢所以我也深知这其中之痛。但为了脸，拼一下吧亲爱们。如果一旦有某次没能忍住，可能的补救办法是，疯狂灌白开水。

永远必不可少的——多喝水。不要不屑，直到现在我都认为，它是带我走出困境的最大功臣。早上起来喝水，午饭前喝水饭后一小时喝水，晚饭前喝水晚饭后喝水渴了要喝水不渴也要喝水.....总之总之，喝水特别特别特别重要，千万重视...

也是必不可少的——别熬夜。如非必要不可熬夜，争取至少一定在十二点之前就寝知道吗？熬夜的风险大家也都看的不再看了，我也不必多费口舌，珍惜生命，远离熬夜。

清洁。要洗脸但不要过多洗脸，早晚两次足够了。早上可以不洗晚上坚决不可不洗。不化妆就不需要洗脸这也是一种绝对错误的想法。上海硫磺皂，五块钱左右，买回来试试，一周用个两三次，对我是挺有用，每个人肤质不一，所以大家可以先试用。切记温水洗脸。注意，长痘痘的人要用枕巾，枕巾要经常换洗。

护肤品。护肤品要如何简单如何来，不要一股脑什么都往脸上糊，并没有用，晚上洗过脸。涂过水乳后可以薄薄地抹上一层芦荟胶。不要多，会影响皮肤呼吸。

最后，心情也很重要，试着不要去焦虑，过度担心，保持心情舒畅。又不是绝症，现况只是现况，痊愈一定会到。

坚持就是胜利。

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