习惯了每天早餐一杯奶茶配面包。很久都不曾喝过外面的奶茶了,主要是外面的奶茶用的是奶精,喝了晚上睡不着觉,而且味道又过甜,喝了更容易长胖。自己泡的奶茶比较健康。
食材
1
红茶包 1包
2
炼奶 1汤匙
3
全脂牛奶 1杯
方法/步骤
1
做法很简单了,取一个空杯放入红茶包。
2
加入少许热水,能泡过茶包就可以了。把茶泡开。
3
然后加入1汤匙的炼奶。
5
倒入全脂牛奶。一杯倒满。
6
用汤匙搅拌均匀,就可以了。如果喜欢喝热的,可以放入微波炉叮30秒。奶不能叮过热,会全沸出来。
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