我和你一样，脾胃虚弱。我也经常找医生拿药，但是次次还是老样子。但是我没放弃，开始接触中医养生，自从接触中医后，便热爱上了中医。下面，我分享一下脾胃虚弱中消化不良如何调理的经验。
工具/原料
1
砂锅
2
食材
3
电子秤
方法/步骤
1
正确认识消化不良消化不良，在中医认为，消与化是两个不同的概念。消化不良，有的人“消”不好，有的人“化”不好，有的人“消”与“化”都不好。
2
正确认识“消”“消”的过程是我们把食物在嘴里咀嚼，在经过胃蠕动的过程。如果胃蠕动不好，就会导致食物堵在胃里，就会出现胃胀，食欲不振。所以“消”不好的症状：1、胃胀 2、食欲不振
4
解决“消”的问题像保和丸、大山楂丸、鸡内金散，都是解决消的问题。
5
解决“化”的问题理中丸、四君子汤、补中益气丸、参苓白术散，像这些都是健脾的，它们主要是对脾进行温补。
6
如何解决“消”“化”不良的问题解决“消”和“化”的问题就需要既解决胃的问题，也要解决脾和小肠的问题。我在学习中医的过程中，找到了这样的方子，是这样搭配的。解决消的问题用：炒鸡内金、山楂、炒麦芽、枳实。解决化的问题用：人参、白术、陈皮它们合起来就可以解决消化不良：炒鸡内金、山楂、炒麦芽、枳实、人参、白术、陈皮
上一篇：2013遗产税如何征收
下一篇：血盟荣耀怎样做赏金任务？