金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品,在多个国家誉为“益智菇”。
食材
1
金针菇 65g
2
瘦肉 160g
3
鸡蛋 1个
4
馄饨皮 30个
5
胡椒粉 适量
6
葱花 适量
7
盐 适量
8
紫菜 适量
9
香油 适量
10
鸡精 适量
方法/步骤
1
将金针菇洗净沥干水分和瘦肉分别剁碎,加一个蛋液,葱花,胡椒粉搅拌均匀。
2
取一张馄饨皮中间放入肉馅。(如果馄饨皮有点干,可以在上面抹一点水,让它好粘接)
3
馄饨皮最上面要留一点,不要对齐了。
4
两只手的大拇指捏住皮左右角,食指往前包,再捏紧这样就包好了。
5
锅里烧开水放入馄饨,等它浮起来时加一点冷水,再次浮起就可以捞出了。
6
碗里放点盐、鸡精、紫菜、葱花、香油、放入捞出的馄饨就可以吃了!