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芝麻肉丝的家常做法

焦香的芝麻总能够让人想起小时候吃过的点心,那么今天我就给大家带来一道芝麻肉丝哦,裹着芝麻的肉丝也能够让大家流连忘返,下面一块去看看这道幼儿食谱吧!
工具/原料

猪瘦肉300克 料酒1大勺 葱半根 姜片适量 大料3粒 山奈2粒 香叶一片 花椒5克 肉汤 (或者水)适量 白糖1大勺(15ml) 香油1小勺(5ml) 辣椒面1大勺(15ml) 花椒面1/2大勺(10ml) 酱油1/2大勺(10ml) 盐适量 鸡精少许 烧烤粉适量 孜然粒适量 熟芝麻2大勺(30ml)

步骤/方法
2

将大料、山奈、香叶、花椒装入调料包,拣出腌好的肉丝里的姜、葱,也放入调料包。

3

炒锅烧热后倒入油,将肉丝下油锅滑散,滗去油,加入适量肉汤或清水(没过肉丝),加白糖和调料包.

4

大火烧开转小火加盖焖至水干,去掉料包,转中火,放入香油、辣椒面、花椒面、酱油翻炒,用盐和鸡精调味。出锅前,撒上烧烤粉和孜然、芝麻拌匀装盘即可。

注意事项

芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;芝麻中含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症;芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

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