宝宝很喜欢吃鸡扒,但总是在外面吃也不是很方便,那么今天我在家学着做一次吧,味道还不错哦,香脆可口,我还放了番茄酱,酸酸甜甜的很开味,现在把做法分享给大家。
食材
1
鸡胸肉 二块
2
生粉蚝油鸡粉 各少量
3
鸡蛋清 少量
4
面粉 20克
5
白糖 一小勺
6
调味酱 一勺
方法/步骤
1
先把鸡胸肉洗干净,用刀划几条口子,放上盐,蚝油,鸡粉,腌十分钟。
2
再用一个小碗调半碗酱。放一个鸡蛋清,调味酱,白糖,少量面粉,搅拌成比较浓的酱。
3
然后把腌好的鸡胸肉放在酱里面,再开始去煎炸。
4
锅烧七成热,放稍稍多一点花生油。开始煎鸡胸肉。一面煎好后,翻过来煎第二面。
5
第一个二面煎好后再煎第二个,慢火把二个都煎好。
6
关火,把煎好的鸡扒放在装有生菜的盘子里,可以上桌开吃了。味道棒棒的。
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