生活中有很大一批的人在服用壮阳药。可知壮阳药的危害性有多大呢?那么如何才能不伤身体的补肾壮阳呢?今天小编介绍几个食补壮阳的菜,既口味鲜美,又能补肾壮阳。岂不美哉!
工具/原料
按照食补菜的材料而定
方法/步骤
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了解了服用壮阳药物的危害之大,那么如何食补壮阳呢?下面我们来逐步介绍几种食补壮阳的方法。
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第一种为姜汁蜂蜜汁:把姜洗净剁烂,用干净纱布包上挤出姜汁,用少量凉开水把姜汁、蜂蜜调匀。然后服用,味道稍微有点生涩,但是也相当甜润的。
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第二种为枸杞猪肾粥:猪肾剖洗干净,粳米、枸杞等一块放入锅中,放入适量的清水同煮成粥,放入些许调味料进行调味既可以食用。其味道非常鲜美,配上枸杞有大补功效。
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第三种为芝麻海参排:. 先将海参改一字条,海参放入姜片、葱节、料酒、胡椒粉、味精、盐、鲜汤的锅中烧入味,鸡蛋与干细豆粉调成蛋豆粉,生菜切丝,拌成糖醋味,将海参裹上蛋豆粉、面包粉,沾上熟芝麻,入热油锅中炸酥起锅,装盘,镶上生菜即可。
注意事项
补肾菜营养丰润,不能顿顿使用,一般一周服用一次适宜
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