红薯粉淀粉含量没有土豆粉多,吸水、吸油的能力差一些,吃起来比较爽口。煮了一锅红薯粉,当我和儿子的午餐。
食材
1
红薯粉 200克
2
韭菜 100克
3
烀肉 半小碗
4
胡萝卜 几片
5
盐 适量
6
鸡精 少许
7
耗油 1勺
方法/步骤
1
红薯粉用冷水泡软,这样好煮一点。(半个小时就不打挺了)
2
红薯粉放砂锅里,加冷水淹没,开大火煮。
3
谁开放烀熟的肉,在放几片胡萝卜。
4
放耗油,盐和鸡精调味。
5
最后放韭菜,煮10几秒钟,韭菜颜色变深就关火。
6
盖上盖子焖5分钟。
7
开盖就可以吃了。汤被红薯粉吸了一部分。
注意事项
1
红薯粉不泡的话要煮十分钟,泡过煮4、5分钟,焖几分钟就熟。
2
焖的过程中红薯粉会吸走部分汤,喜欢喝汤的多放点水。
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