两岁以上的孩子都可以使用,宝宝多吃点蔬菜也可以多补充各种维生素,蔬菜可以根据孩子需要自己选择。
食材
1
头菜(圆白菜) 五分之一个
2
面粉 少许
3
水 少许
4
胡萝卜 半个
5
虾皮 适量
6
鸡蛋 一个
7
盐 适量
8
葱 适量
9
大蒜 适量
方法/步骤
1
将圆白菜、胡萝卜洗净,且将圆白菜切丝、胡萝卜插丝,搅拌均匀备用;葱、大蒜切末。
2
加入鸡蛋和面粉、盐。如果干可以加水少许,调成略干的糊状(因为是蔬菜饼所以面粉不要加多,主要起到把菜粘在一起就好)
3
放入煎锅中,放入底油,把调好的面糊等量分别放入煎锅,按压不要太厚。
4
煎至金黄色出锅
注意事项
1
虾皮可根据口味适量放入,但是虾皮主要补钙,建议放入。
2
蔬菜一定要清洗干净,防止农药残留。
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