女性的阴道深度7—300px，极易受到病菌侵扰。随着春季气温回暖，各类病菌大量繁殖，女性妇科炎症又进入高发期。其中，首当其冲的就是反复发作、久治不愈的霉菌性阴道炎。如何预防和治疗霉菌性阴道炎，怎样调理才能保护私密处的健康卫生，是每一位有过“难炎之隐”女性十分关注的课题。今天，我们就来分享一些既简单高效又便于操作的方法，帮助大家在这个春季远离霉菌性阴道炎的困扰。
方法/步骤
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每天清洗1次外阴每天睡前用煮沸后放至37℃左右的温水清洗1次外阴，保持阴道外部环境清洁，避免滋生病菌，清洗后换上干净的纯棉内裤，内裤不要太紧，以利于透气散湿。需要注意的是，阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用，能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。因此清洗最好不要用妇科洗液，以免过度杀菌破坏阴道的自洁能力，将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏，从而诱发霉菌性阴道炎；其次性生活前后，夫妻双方都应清洗，否则极易残留致病菌，导致阴道菌群失衡。
2
保持良好的卫生习惯上厕所之前应该要洗手，不干净的卫生纸不要用。排便之后，擦拭外阴时：小便后擦拭从后向前，大便后从前向后，尽量避开阴道口，以防止污染。自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗，同时晾晒时尽量在大太阳光下接受紫外线的消毒。
3
不滥用抗生素通过对临床阴道炎的患者调查发现，有部分的患者是由于长期的使用抗生素而导致患病的，如果长期大量应用抗生素，这会破坏阴道菌群间的制约关系，使念珠菌失去抑制，过多生长而致霉菌性阴道炎。
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适度锻炼增强体质预防霉菌性阴道炎，平时做好阴道保健很重要，通过提肛等功能锻炼，可恢复肌肉组织弹性，辅助进行慢跑、瑜伽等适度身体锻炼，则可增强免疫力，抵御病菌的侵扰。同时，建议女性也应做到不熬夜，规律起居，保持精神愉快，提高身体素质。
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每日外用一片丁克泡腾片如果女性发现下体刺痒、有豆腐渣状分泌物、排尿时灼痛感、难闻异味，很有可能已经感染了霉菌性阴道炎，在这里建议可以使用一个疗程（一个疗程为7天）的盐酸特比萘芬阴道泡腾片。
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