丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。丰胸的方法有很多，一定要合理选择丰胸的方法
方法/步骤
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丰胸宝典一：选择合适的乳罩丰胸的方法有哪些呢？选择合适的乳罩，给乳房一个温馨舒适的家非常重要。适合自己乳房的胸罩能够使乳房格外舒适，避免造成乳房下垂、乳房变形以及乳房疾病等情况，让乳房有一个适合发展的空间，是令乳房丰满健康的关键第一步。此外，坚持每日清洁换洗乳罩，确保乳罩的干净舒适。
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丰胸宝典二：适当的按摩乳房适当的轻轻按摩乳房，会令乳房内的组织膨胀，从而使你的乳房变得越来越有弹性，越来越丰满。每次洗完澡后，首先双手从下往上托住乳房，然后按照顺时针、逆时针的方式进行转圈按摩，每周坚持给乳房按摩2-3次，“小山峰”一定会变得越发挺拔傲人了。
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丰胸宝典三：适当的运动不健康的乳房管理会造成乳房下垂、乳房外扩，甚至出现乳腺增生、乳房肿块等乳房疾病。很多女性朋友不知道的是，缺乏运动也是造成这些不良情况的诱发因素。适当的运动可令人体血液循环加剧，保障正常的新陈代谢。因此，适当的运动也能够帮助丰胸和维持健康的乳房。
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丰胸宝典四：多吃粗粮、多喝水无毒一身轻。丰胸最好的办法是保持体内清洁，多喝水，体内没有毒素存在，乳房自然就健康了，多吃粗粮，及时给乳房补充适当的营养，挺拔起来自然就不是问题了。
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丰胸宝典五：多吃猪蹄和木瓜食物丰胸里当属猪蹄和木瓜最佳。猪蹄含有非常丰富的胶原蛋白，美容养颜的同时更是丰胸丰乳的一大利器。古书有记载，杨贵妃也曾通过吃猪蹄来达到丰胸的目的。因此，建议女性朋友们多吃猪蹄。