每当看到电视剧里面的剧情，我们都会觉得遥不可及，但是电视剧也是来源一生活的。比如常见的赌博，在我们的现实生活中也存在，甚至造成的情况都要更糟糕。那么，我们应当如何调节赌博心理呢？
方法/步骤
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钱财交给他人管理：很多人只要身上有钱，就会忍不住想去赌博，比如常见的打牌、买彩票之类的，不妨把自己的钱财交给亲近的人管理，没有了钱财也就没有了赌博的资本。
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糟糕的后果：要知道赌博赢钱的几率是非常小的，很多赌博的人都家破人亡了，每天都问问自己：你想要那样的生活吗？你能承担那样的后果吗？会非常有效的抑制你赌博的愿望。
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不借钱：沉迷赌博的人，总觉得自己下次就能翻本了，因此会借钱去赌博。要知道，赌博往往是个无底洞，一旦沉迷下去，是会让自己的友情、亲情都远离你的，得不偿失。
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思考家人：要知道沉迷赌博，害的并不仅仅是你一个人了，而是一家人。看看年迈的父母、幼小的孩子、欲哭无泪的妻子，你还会继续那么热爱赌博吗？你还是要继续赌博下去吗？
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预算：一发工资，就对自己要用的钱做个预算：房租、水电费、餐饮费，还有一些打算购入的东西，比如衣服、鞋子类的，相信做完预算，你就没有心情再去买彩票赌博了。
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远离赌博人群：如果每天和爱赌博的朋友待一起，那么你永远无法克制自己的欲望，我们要远离赌博人群，珍爱自己的钱财与家庭。