我的家乡是鲁西南的一个小县城,姥姥小时候也经历过吃草根和树皮到处挖野菜充饥的时光。那段时间农家人为了能让自己的家人不挨饿,想了各种各样的方法,变着花样的吃野菜。那个年代的人最常做的就是这道蒸野菜,既能当饭又能当菜。改革后生活越来越好,这道被遗忘的蒸菜又重新端上了我们的餐桌,因为其营养价值高,又具有降压降脂的作用,又重新成了小县城的主流菜。今天我做的芋茄丝,选了芋头、土豆和茄子笋叶这四种食材,笋叶是邻居送的,没有可以不加。蒸出来的芋茄丝,香甜劲道,真的味道很赞哦。
食材
1
紫皮茄子 240克
2
土豆 300克
3
芋头 200克
4
面粉 250克
5
米粉 100克
6
辣椒油 20毫升
7
葱 20克
8
蒜苗 2颗
9
蒜 4瓣
步骤/方法
1
茄子切丝,土豆洋芋擦细丝。茄子和笋叶分别加少许盐,用手搓一搓,把水分滤出来。
2
把食材混到一起,分次加入称量好的面粉和米粉,用手把菜和粉充分拌匀。
3
锅中放凉水,在蒸屉上放一层笼布,把菜均匀的摊在笼布上,盖上锅盖。
4
葱、蒜末、蒜苗切好备用。
6
放入切好的蒜苗末葱末和蒜末,加入少许盐,炒香。
上一篇:给皮肤去皱的方法?