只听说过，皮肤需要抗衰老，没想到头发也要抗老。如果头发变得稀薄，失去光泽的话， 这可是头发老化的预兆。只有对头发进行抗老，才能恢复它的光泽。如何给头发抗老呢？
方法/步骤
1
定期深层清洁头皮。面部需要定期使用粘土面膜或果酸面膜来进行彻底的清洁，头皮也一样。每周1-2次，使用含有植物精油成分发用清洁油或磨砂洗发皂按摩头皮，帮助头皮去除多余的老化角质和氧化皮脂，在改善头屑头痒问题的同时头皮的环境也变得更理想，一段时间之后头发也会更强韧。
2
补充不饱和脂肪酸。虽然是脂肪，但不饱和脂肪酸却可以使头发变得更强韧柔亮，原因在于，不饱和脂肪酸属于良性脂肪酸，进入身体之后能有效对抗恶性胆固醇，帮助强化毛囊，减少头皮出油，改善头发的生长环境，使发丝可以从根部汲取更多的营养。
3
远离烟草。烟焦油、尼古丁以及一氧化碳是烟草燃烧之后产生的主要有害物质，其中的尼古丁更是导致毛囊萎缩以及头皮出油加剧的主要原因，所以说，如果经常出现断发掉发，头发看起来暗哑无光泽而又找不到原因，就要考虑是不是烟草引起的问题。
注意事项
先用微温水充分地冲洗，如果水温过高或过低的话，不好去除头皮排除的废弃物，所以洗发时用微温水最合适。
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