菠菜铁含量丰富，能为宝宝补充所需的铁质，预防缺铁性贫血出现。土豆富含淀粉，易于宝宝咀嚼消化，是开始添加辅食的不错选择。
食材
1
菠菜 30g
2
土豆 30g
3
香菇 1朵
方法/步骤
1
准备好食材：菠菜30g，土豆30g，香菇1朵
2
香菇洗干净，然后香菇放入锅中焯水，捞出切碎
3
土豆洗干净后去皮切小块，上锅蒸熟
4
将菠菜放入锅中焯水后用刀切碎
5
然后把香菇、土豆、菠菜倒入搅拌杯中打成泥就可以了
6
成品如下图所示：
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