燕窝在印尼被称为国宝，男性吃了可以滋阴养颜。止咳治喘，补肾益气。提高免疫力。女性吃了补气养血，润肺养颜。下面看一下燕窝果怎么吃吧
工具/原料
上官燕白燕窝一盏，桂圆
方法/步骤
1
燕窝果水果：用上官燕白燕窝和水果放一起煮即可。
2
先将燕窝果切成燕窝丝，然后 泡上三到四个小时，把水倒掉，把小燕毛踢掉。
3
将桂圆剥壳取肉洗净。
4
用桂圆肉和燕窝丝一起炖，半个小时后加点糖调味即可。
5
这样做又营养又健康。
6
希望可以帮到你。
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