毕业后，工作几年，由于时间地点限制，喜爱的足球很少去玩，运动很少！一次偶然的出游，让自己顿觉身体现在很差，于是起义锻炼身体！在家买了几个室内的仰卧起坐，俯卧撑，平板支撑，健腹轮，跳绳等简单装备。于是乎 运动开始，健身开始，打着为了健康的名义开始了锻炼。每天跑步，吃饭猛吃，锻炼坚持小两个月，发现身体没有转好，反而是各种小病找到身来，于是吃药看病，停止锻炼！持续半月多，稍微转好！于是去健身房 报个健身班，办了健身年卡，花了1500元，做了健身年的全面体测，对自己的身体机能做了全面了解后，才恍然发现自己的身体已经有多差！ 跟专业教练沟通后，才明白，如果方向错了，越努力，离目标越远！现在每天健身房1.5小时锻炼，周六日一大炼 ，坚持一个多月，身体明显好了很多，而且已经喜欢了每天的撸铁。文明精神，野蛮体魄。从每一天坚持开始，运动只为改变，运动不仅仅是一种信仰，更是一种生活方式！
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