冬季寒冷干燥,大家都喜欢待在室内,再加上熬夜、过度疲劳等情况,就很容易造成皮肤干燥脱皮。那怎样才能有效缓解冬季皮肤干燥呢?蒲地蓝健康理肤沐浴露为你支招。
方法/步骤
1
多吃水果:水果含有丰富的维生素和纤维素,可以清除肠道内的废物,有助于延缓肌肤老化。
2
使用护肤霜:晚上洗完澡或白天洗完手后,可以使用护肤霜,防止皮肤水分流失。
3
使用加湿器:冬季大家都喜欢待在室内,北方室内有暖气,南方室内开空调,都很容易造成皮肤干燥、缺水,使用加湿器可以增加一定的空气湿度,有利于缓解皮肤干燥。
4
多喝水:水是生命之源,促进人体新陈代谢,帮助人体血液循环。每天需要喝大量的水才能维持身体的基本机能,保持身体内部水分充足,补充皮肤蒸发掉的水分。
5
正确的洗澡:冬季来个热水澡是很舒服的一件事。洗热水澡时要控制好水温,不可过高,洗澡时间也不宜过长,使用温和的健康理肤沐浴露洗澡,清洁滋润皮肤。洗完澡后,在身上涂抹身体乳,能有效防止皮肤水分流失。
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